सेहत के लिए फायदेमंद लहसुन इन 4 लोगों के लिए है बेहद नुकसानदायक, जान लें खाने से होंगे क्या नुकसान 

Garlic Side Effects: खाने की बात होती है तो उसमें लहसुन को जरूर शामिल किया जाता है. इसका एक अलग स्वाद और तेज गंध खाने का स्वाद बढ़ाने में मदद करता है. कई रेसिपी तो बिना लहसुन के बनाने की आप सोच भी नहीं सकते हैं. इसके बिना कुछ खानों का स्वाद बिल्कुल फीका सा लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद बढ़ाने के साथ ही लहसुन का सेवन सेहत के लिए भी बेहद लाभदायी माना जाता है. और यह औषधीय गुणों से भरपूर होता है. आर्युवेद के अनुसार रोज सुबह एक कली लहसुन का सेवन कई बीमारियों से निजात दिलाने में फायदेमंद साबित हो सकता है. गर्म तासीर होने की वजह से सर्दियों में लोग इसका सेवन भी ज़्यादा करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि इसका सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को लहसुन नहीं खाना चाहिए. 

किन लोगों को नहीं खाना चाहिए लहसुन (Garlic Side Effects)

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खून को पतला

अगर आप ब्लड थिनर वाली दवाइयों का सेवन कर रहे हैं तो ऐसे में आपको लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि लहसुन ब्लड के थक्कों को बनने से रोकता है. ऐसे में इस तरह की किसी भी कंडीशन में लहसुन का सेवन करने से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर लें.

एसिडिटी 

जिन लोगों को एसिडिटी, गैस, ब्लोटिंग और पेट दर्द जैसी समस्या रहती है उन्हें लहसुन का सेवन करने से बचना चाहिए. इसमें फ्रुक्टेन नाम का तत्व पाया जाता है. जो इसके सेवन करने के बाद पाचन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है.

हार्ट बर्न 

जो लोग गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग से पीड़ित हैं उनको लहसुन का सेवन करने से परहेज करना चाहिए.  गैस्ट्रोओसोफेगल में पेट का एसिड वापस फूड पाइप में जमा होने लगता है, जिसके कारण इनडाइजेशन की समस्या हो जाती है और हार्ट बर्न हो सकता है.

लो ब्लड प्रेशर 

जिन लोगों को लो बीपी की समस्या होती है उनको भी लहसुन का सेवन करने से बचना चाहिए. क्योंकि यह आपके ब्लड फ्लो को धीमा कर देगा जिससे ब्लड प्रेशर और ज्यादा कम हो जाएगा.

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