तेजी से बढ़ते यूरिक एसिड पर रोक लगा देता है यह पत्ता, पानी में डालकर उबालें और पी लें रोजाना 

Home Remedies: खराब जीवनशैली के कारण व्यक्ति को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से दोचार होना पड़ सकता है. ऐसी ही एक स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत है हाई यूरिक एसिड. यह एक तरह का वेस्ट पदार्थ होता है जो प्यूरिन के सेवन से बढ़ने लगता है. यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स शरीर में अलग-अलग जगह इकट्ठे हो जाते हैं जिससे सूजन की दिक्कत हो जाती है. आमतौर पर घुटनों और हाथ-पैरों की उंगलियों में यह सूजन नजर आती है. हाई यूरिक एसिड के कारण गाउट (Gout) की दिक्कत भी हो जाती है. ऐसे में यूरिक एसिड को कम करने में रसोई में मौजूद एक पत्ता काम आ सकता है. यह पत्ता है तेज पत्ता. तेज पत्ता (Bay Leaf) यूरिक एसिड को कम करने में कई तरह से असर दिखाता है. यहां जानिए तेज पत्ता किस-किस तरह से फायदेमंद है और इसका कैसे सेवन करें कि यूरिक एसिड से छुटकारा मिल जाए. 

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यूरिक एसिड कम करने के लिए तेज पत्ता | Bay Leaf To Reduce Uric Acid 

• हाई यूरिक एसिड कम करने में तेज पत्ता फायदेमंद होता है. तेज पत्ते में विटामिन ए और विटामिन सी के साथ-साथ फॉलिक एसिड की भरपूर मात्रा होती है जो सेहत के लिए अच्छी है.
• तेज पत्ते में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो शरीर के अंदरूनी अंगों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. 
• वहीं, तेज पत्ता से शरीर डिटॉक्स होता है जिससे गंदे यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकलने में मदद मिलती है. 

कैसे करें तेज पत्ते का इस्तेमाल 

• यूरिक एसिड कम करने के लिए तेज पत्ते का पानी तैयार करके पिया जा सकता है.
• तेज पत्ते का पानी (Bay Leaf Water) बनाने के लिए 15 से 20 तेज पत्ते लेकर धोएं और साफ कर लें.
• इसके बाद इन पत्तों को एक गिलास पानी में डालकर उबाल लें. 
• जब पानी उबल जाए तो इसे छानकर कप में निकाल लें. इस तैयार तेज पत्ते के पानी को दिन में 2 बार गर्म-गर्म पिया जा सकता है. 
• यूरिक एसिड कम होने में तेज पत्ते के पानी का अच्छा असर नजर आता है. 

तेज पत्ते के और भी हैं फायदे 

• डायबिटीज के मरीजों के लिए तेज पत्ता फायदेमंद होता है. तेज पत्ता ब्लड शुगर लेवल्स कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. 
• पाचन सुधारने में भी तेज पत्ते का असर नजर आता है. तेज पत्ता शरीर में जमे गंदे टॉक्सिंस निकालता है और इससे पेट भी बेहतर तरह से साफ हो सकता है. 
• तेज पत्ते के एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण श्वसन संबंधी दिक्कतों को दूर करने में भी असरदार होते हैं. 
• गले में अगर बलगम जमा हो तो तेज पत्ते का पानी पीने पर बलगम पिघलने में असर दिखता है. 
• तेज पत्ते का पानी पीने पर स्ट्रेस और एंजाइटी की दिक्कत कम होने लगती है. इससे सूदिंग इफेक्ट्स मिलते हैं. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.