सोने से पहले नाभि में लगा लें देसी घी फिर देखें कमाल, फायदे जानकर डाल लेंगे ये आदत 

Oil in Navel: आयुर्वेद के अनुसार नाभि हमारे शरीर का वो हिस्सा है जो पूरे शरीर से जुड़ हुआ है. इसको हमारे शरीर का एनर्जी सेंटर भी माना जाता है. बता दें कि अगर आप अपनी नाभि में देसी घी लगाते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. देसी घी में विटामिन ई, ए, डी और एंटी बैक्टीरियल गुण सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ ही आपकी स्किन के लिए भी बेहद लाभदायी होता है. आइए जानते हैं रात को सोने से पहले नाभि में देसी घी लगाने के फायदों के बारे में. 

नाभि में देसी घी लगाने के फायदे (Benefits Of Applying Desi Ghee in Navel)

स्किन को पोषण देना
रात को सोने से पहले नाभि में देसी घी लगाने से आपकी स्किन को मॉइश्चराइज रखने और ड्राइनेस को दूर रखने में मदद करता है. जिससे आपकी स्किन हर समय चमकदार बनाए रखने में मदद करती है.

बेहतर डाइजेशन
नाभि हमारे पाचन में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. नाभि में देसी घी लगाने से पाचन एंजाइम सक्रिय होते हैं जो आपके पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है.

कब्ज
कब्ज से राहत पाने में भी नाभि में देसी घी लगाना मदद कर सकता है. इसके लिए आप रात को सोने से पहले नाभि में 2-3 बूंद देसी घी लगाकर हल्के हाथों से कुछ देर मसाज करें. 

जोड़ों का दर्द 
जोड़ों में दर्द की समस्या होने पर भी नाभि में देसी घी लगाना फायदेमंद हो सकता है. इसके लिए आप नाभि में देसी घी लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. ऐसा करने से जोड़ों का दर्द दूर करने और सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है.