यह पत्ता है औषधिय गुणों से भरपूर, 3 से 4 पत्तियां खाने से कई मर्ज का हो सकता है इलाज 

Best leaf’s for health : अमरूद की पत्तियों में कई ऐसे औषधिय गुण होते हैं. इस फल के साथ पत्तियां में सेहत का खजाना छिपा होता है. इनका सेवन सदियों से कई बीमारियों के इलाज में होता आ रहा है. आपको बता दें कि अमरूद की पत्तियों में विटामिन, खनिज और एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं. ये सारे पोषक तत्व बॉडी को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं, जिनके बारे में हम यहां पर आपको बताने जा रहे हैं. बिना देर किए जानते हैं…

मौसम बदलते ही शरीर में दर्द और आलस क्यों होने लगता है महसूस, जानिए एक्सपर्ट की राय

अमरूद की पत्तियां चबाने के फायदे – benefits of chewing guava leaves

1. अगर आप रोज सुबह में इसकी 3 से 4 पत्तियां चबा लेते हैं, तो आपका पाचन दुरुस्त होगा. साथ ही ये आपकी स्किन की रंगत में भी सुधार करेगा. इसमे सूजनरोधी गुण होते हैं, जो आपके शरीर में होने वाले दर्द से निजात दिला सकते हैं. 
2. जिन लोगों को कब्ज और एसिडिटी की समस्या है उन्हें तो खासतौर से इस पारंपरिक पत्ती का सेवन करना चाहिए. यह जादुई पत्ती आपकी ओरल हेल्थ का भी ख्याल रखती है. इससे मुंह से आने वाली बदबू भी दूर हो सकती है. 
3. आंत की हेल्थ में भी अमरूद की पत्तियां मदद कर सकती हैं. यह आपके मल त्याग को आसान करने में मदद करती हैं. इससे आपको सुबह फ्रेश होने में आसानी होती है. 
4. इसकी पत्तियों में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. यह हानिकारक फ्री रेडिकल्स के असर को कम कर देते हैं. नियमित सेवन से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का भी खतरा टल सकता है. 
5. आंखों के लिए भी अमरूद के पत्ते का सेवन अच्छा होता है. इससे दिल के रोगों का भी खतरा दूर होता है. यह आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करता है. साथ ही, इससे आंख की रोशनी मजबूत होती है. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.