पोषक तत्वों से भरपूर पपीता कुछ लोगों को फायदे की जगह पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए किसे खाने से करना चाहिए परहेज 

Papaya Side Effects: पपीता एक ऐसा फल है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें पाए जाने वाले तत्व आपकी गट हेल्थ को बेहतर बनाने और पाचन को दुरूस्त रखने में मदद करता है. यही वजह है कि लोग सुबह खाली पेट पपीते का सेवन करना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है पोषक तत्वों से भरपूर पपीते का सेवन कई लोगों के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए पपीते का सेवन.

इन लोगों को नहीं करना चाहिए पपीते का सेवन 

प्रेगनेंट महिलाएं

गर्भवती महिलाओं को पपीते का सेवन करने से बचना चाहिए. इसमें पाए जाने वाली लेटेक्स गर्भ को संकुचित करता है. इसलिए प्रेगनेंसी में पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए.

स्टोन

जिन लोगों को किडनी में स्टोन की समस्या होती है उनको भी पपीते का सेवन करने से बचना चाहिए. यह स्टोन की समस्या को भी बढ़ा सकता है.

थिक ब्लड

जिन लोगों को खून गाढ़ा होने की समस्या होती है उनके लिए भी पपीते का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. पपीता खून को जमा देता है.

पेट की परेशानी

लूज मोशन, डायरिया और पेट में इंफेक्शन जैसी समस्या होने पर भी पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए. 

ब्रेस्ट फीडिंग

जो महिलाएं ब्रेस्ट फीडिंग करवाती हैं उनको भी पपीता ना खाने की सलाह दी जाती है.

त्वचा और सांस से जुडी एलर्जी

पपीता आपकी स्किन के लिए बहुत अच्छा है. लेनिक इसमें मौजूद पपैन एंजाइम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. जिनसे कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है. असल में पपीते में मौजूद एंजाइम पैपैन को एलर्जेन कहा जाता है. इसके ज्यादा सेवन से अस्थमा जैसी श्वसन संबंधी बीमारियां का खतरा हो सकता है. 

ब्लड शुगर 

अगर आप मधुमेह के रोगी हैं या इसके जोखि‍म में हैं, तो आपको पपीता खाते समय सावधानी बरतने की जरूरत है. इसे खाने से खून में ब्लड शुगर लेवल हो सकता है. यह डायबिटीज मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है. 

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