क्या सच में अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने में मदद करती है? जानिए इसके फायदे ओर नुकसान 

Benefits of Arjun Chhal: आयुर्वेद का एक अजूबा अर्जुन के पेड़ की छाल को भी माना जाता है. इसे आयुर्वेद की दुनिया में सदाबहार औषधीय पौधे के रूप में जाना जाता है. इस पेड़ की छाल के फायदे डायबटीज, टीबी, बुखार आदि के उपचार मे किया जाता है. लेकिन, क्या हम इसका इस्तमाल हार्ट सम्बन्धी बीमारियों जैसे की कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कर सकते है. आइए इसके बारे में विस्तार से जानते है.

अर्जुन की छाल क्या है?

अर्जुन का छाल यह एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसका उपयोग कई तरह की स्वास्थय संबंधी समस्याओं से निदान पाने के लिए किया जाता है. अर्जुन रक्त संबंधी रोग, मोटापा,डायबटीज, अल्सर, कफ, हार्ट रोग के लिए हितकारी है. अर्जुन से हार्ट की मांसपेसियों को बल मिलता है जिससे हार्ट की धड़कन ठीक और सबल होती है, अर्जुन से हार्ट की पोषण क्रिया अच्छी हो सकती है.

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हाई कोलेस्ट्रॉल के समस्या से परेशान रोगी अर्जुन के छाल का सेवन कर सकते है क्योंकि इसमें पाया जाना वाला हाइपोलिपिडेमिक जो बॉडी में एलडीएल कोलेस्ट्रोल लेवल को कंट्रोल करने में बड़ी भूमिका निभाता है. यह गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने एवं बेड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होती है, जिसके कारण हार्ट और धमनियां हेल्दी होती हैं और दिल के रोग का खतरा काफी कम हो सकता है.

हाई कोलेस्ट्रॉल में अर्जुन के छाल को लेने का तरीका

अर्जुन की छाल से आप आसानी से चाय बना सकते हैं. इसके लिए आप एक पतीले में एक कप दूध लेकर उसमे अर्जुन के छाल को कूटकर डालें. मिठास के लिए आप इसमें शहद या गुड़ का इस्तेमाल कर सकते हैं, अच्छी तरह उबालने के बाद आप इसे छान लें. इसे रोज सुबह खाली पेट पीना लाभकारी होता है.

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