क्या आप भी रहते हैं अकेले-अकेले, यहां जानिए इसके साइ़डइफेक्ट्स
January 23, 2025 | by Deshvidesh News

Akele rehne ke kya hain nuksan : आजकल बहुत से लोग अकेलेपन से जूझ रहे हैं जिसके कारण कई तरह की मानसिक बीमारियों के शिकार हो रहे हैं जैसे- मनोभ्रंश, स्ट्रोक, दिल की बीमारी और भी कई तरह की गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है. सीडीसी में पब्लिश एक रिपोर्ट के मुताबिक, अकेलेपन के शिकार लोगों की मृत्यु तक हो जाती है. इसके अलावा अकेलेपन से क्या-क्या परेशानियां हो सकती हैं, इसी के बारे में हम आगे आर्टिकल में बता रहे हैं.
सूरज की रोशनी से विटामिन D लेने का सही समय क्या है और धूप में कितनी देर बैठना चाहिए
अकेले रहने से क्या होता है – what happens when you’re alone
सोशल एंग्जाइटी
अगर आप बहुत समय तक अकेले रहते हैं, तो फिर आपको सोशल एंग्जाइटी होने लगती है. इसमें व्यक्ति को बाहर निकलने या दूसरों से मिलने में हिचकिचाहट होती है. उन्हें डर लगता है कि लोग क्या सोचेंगे.
क्रोनिक डिजीज
अकेलेपन के कारण क्रोनिक डिजीज होने का भी खतरा रहता है. इससे हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा और हार्ट अटैक जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है.
डायबिटीज
वहीं, अकेलेपन के कारण डायबिटीज जैसी बीमारियों का रिस्क भी बढ़ जाता है. इससे अनिद्रा की भी समस्या होने लगती है.
आत्मविश्वास होता है कम
इसके अलावा अकेलेपन के कारण आत्मविश्वास की भी कमी होने लगती है. इससे आपकी प्रोडक्टिविटी पर भी असर पड़ता है. साथ ही अकेले रहने के कारण आप ओवरथिंक बहुत ज्यादा करते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
Hot Categories
Recent News
Daily Newsletter
Get all the top stories from Blogs to keep track.
RELATED POSTS
View all
बस रोज सुबह गरम पानी में 1 चुटकी ये पाउडर मिक्स करके पीने से कब्ज और Acidity की परेशानी हो सकती है छूमंतर
March 3, 2025 | by Deshvidesh News
सैफ अली खान के फैंस को अभी और करना होगा इंतजार, इस दिन होंगे अस्पताल से डिस्चार्ज
January 20, 2025 | by Deshvidesh News
सिर्फ एक OTP से मिनटों में खुल जाएगा आपका बैंक अकाउंट, इस बैंक ने शुरू की ये कमाल की सर्विस
February 19, 2025 | by Deshvidesh News