कंघी करते ही हाथ में आ जाता है बालों का गुच्छा, तो किचन में रखी इन 2 चीजों को मिलाकर घर पर तैयार करें हेयर मास्क 

Hair Fall Mask: आज के समय में हर किसी के मुंह से सुना जाने वाला एक कॉमन शब्द हो गया है कि हमारे बाल बहुत झड़ रहे हैं. दरअसल बाल झड़ने की कई वजह हो सकती हैं. महिलाएं ही नहीं पुरुष में भी बाल झड़ने की समस्या आज के समय में खूब देखी जा सकती है. इसकी मुख्य वजह स्ट्रेटनिंग, बालों में हिट देकर हेयर स्टाइल करवाना, गलत डाइट और बालों की सही तरीके से केयर न करना है. मार्केट में मिलने वाले तरह-तरह के हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना भी बाल टूटने की वजह है. अगर आप भी बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं और घरेलू उपाय तलाश रहे हैं तो आप किचन में मौजूद इन चीजों को मिलाकर हेयर मास्क तैयार कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं क्या हैं वो चीजें.

हल्दी और ग्रीन टी के फायदे- (Haldi And Green Tea Benefits)

बालों को झड़ने, टूटने और ड्राई होने से बचाने के लिए आप किचन में मौजूद हल्दी और ग्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं. आपको बता दें कि हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसे कई तरह की डिशेज में रंग और स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन हल्दी के सिर्फ इतने ही फायदे नहीं है. हल्दी को सेहत के लिए भी बेहद गुणकारी माना जाता है और जब बात ग्रीन टी की आती हैं तो पहला ख्याल वजन को घटाने का आता है. क्योंकि ग्रीन टी को मोटापा कम करने के लिए काफी अच्छा माना जाता है. हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है, जो बालों की जड़ों तक जाकर डैंड्रफ को कम करने में मददगार होता है. हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों को झड़ने से रोक सकता है. ग्रीन टी में कैटेचिन होता है, जो बालों को झड़ने से रोकता है. इसके अलावा, इसमें विटामिन B, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जिससे हेयर ग्रोथ बढ़ सकती है. 

ये भी पढ़ें- कॉफी पीने का सही समय कौन सा है? कब कॉफी पीने से हार्ट डिजीज का रिस्क कम हो सकता है? स्टडी में हुआ खुलासा

Photo Credit: Canva

कैसे बनाएं हल्दी और ग्रीन टी से हेयर मास्क- (How to Make Haldi Green Tea Hair Mask)

इस मास्क को बनाने के लिए आपको सबसे पहले हल्दी पाउडर लेना है. अब ग्रीन टी, नारियल तेल के साथ मिलना है. फिर इसे बालों और स्कैल्प पर लगाना है. इस मिश्रण को कुछ देर लगाने के बाद बालों को शैंपू से वॉश कर लें. इसे आप हफ्ते में 2 बार अप्लाई कर सकते हैं.

डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में होते हैं ये बड़े बदलाव