World Hearing Day 2025: आज है विश्व श्रवण दिवस, सुनने की क्षमता ना हो कम इसके लिए ध्यान रखें ये जरूरी बातें 

World Hearing Day 2025: सुनने की शक्ति को बनाए रखने के लिए कानों का ख्याल रखना जरूरी होता है. लोग अक्सर ही इतना तेज गाना सुनते हैं या फिर कानों की सफाई करने के लिए कानों में कुछ भी डाल लेते हैं जिससे सुनने की क्षमता कम हो सकती है और कानों को परमानेंट नुकसान हो सकता है. श्रवण क्षमता को बनाए रखने और सुनने की शक्ति खोने वाली आदतों से बचने को लेकर लोगों को जागरूक करने के लिए ही हर साल 3 मार्च के दिन विश्व श्रवण दिवस मनाया जाता है. साल 2007 से इस दिन को मनाने की शुरुआत हुई थी. यहां जानिए इस साल विश्व श्रवण दिवस की क्या थीम (Theme) है और कानों की सही देखरेख के लिए किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है. 

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विश्व श्रवण दिवस 2025 की थीम | World Hearing Day 2025 Theme

इस साल विश्व श्रवण दिवस की थीम ‘मानसिकता बदलना, कानों की और सुननी की शक्ति की देखभाल को सभी के लिए वास्तविक बनाने के लिए खुद को सशक्त करना.’ इस थीम का मकसद कानों की दिक्कतों को लेकर आम लोगों में व्याप्त गलत धारणाओं और मानसिकता को खत्म करना है और लोगों को सुनने की शक्ति बनाए रखने के लिए प्रेरित करने के साथ ही इन दिक्कतों को दूर करने के प्रति जागरुक करना भी है.

किस तरह करें कानों की देखरेख 

• सुनने की शक्ति को बनाए रखने के लिए कानों की सही देखरेख करना जरूरी है. इस बात का ध्यान रखें कि आप अपने कानों में जरूरत से ज्यादा मैल ना जमने दें. 
• कानों में जमा मैल (Ear Wax) को साफ करने के लिए चिकित्सक की मदद ली जा सकती है. स्पेशलिस्ट बेहतर तरह से कान के मैल को साफ करके निकाल देते हैं. 
• खुद से कान का मैल साफ करने के लिए कानों में नुकीली चीजें ना डालें. इससे परमानेंट डैमेज का खतरा रहता है. 
• तेज आवाजों से कानों को दूर रखें. इयरबड्स या हैंडफ्री से गाने सुनते हैं तो खासतौर से जरूरत से ज्यादा तेज गाने सुनने से परहेज करें. 
• अगर कभी भी यह लगता है कि कम सुनाई दे रहा है या सही तरह से नहीं सुन पा रहे हैं तो हियरिंग चेकअप जरूर कराएं. इससे समय रहते दिक्कत का पता लगाकर उसे दूर किया जा सकता है. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.