5 दिनों तक रात को सोने से पहले देसी घी के साथ मिलाकर खाएं ये चीज और पी लें दूध, बालों का जो होगा सोच भी नहीं सकते 

Hair Care Ayurvedic Tips: आज के समय में बालों का झड़ना एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे अमूमन लोग परेशान रहते हैं. कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं, झड़ने लगे हैं और लोग गंजेपन का शिकार हो रहे हैं. इसकी एक वजह ज्यादा केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना और खराब लाइफस्टाइल और खानपान भी हो सकता है. ऐसे में अपने बालों की केयर करने के लिए लोग हजारों रुपए खर्च कर देते हैं.  पॉर्लर और डॉक्टर के पास जाने तक हर वो काम जो बालों की इस समस्या से छुटकारा दिला पाए. इसकी मदद ली जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं बालों का झड़ना जैसी समस्या होने पर आप कुछ आर्युवेदिक नुस्खों की मदद ले सकते हैं. ये आपको बालों को किसी भी तरह का डैमेज पहुंचाए बिना उनकी ग्रोथ में मदद करता है.

ये वीडियो इंस्टाग्राम पेज @kailashayogastudiorishikesh पर शेयर किया गया है जिसमें इस तरह के कई वीडियो शेयर किए हैं जो फिजिकल, मेंटल हेल्थ को फायदा पहुंचाते हैं. इसमें योग गुरु ने कुछ ऐसे नुस्खे शेयर किए हैं जो बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मददगार हो सकते हैं. उन्होंने एक रील में दावा किया है कि यह नुस्खा बालों को हेल्दी बनाने उनका झड़ना रोकने में मदद करता है.

इन नुस्खे में आपको चाहिए-

• 1 चम्मच मेथी दाना 
• 1 चम्मच आंवला पाउडर

इन दोनों चीजों को रात भर के लिए पानी में डालकर भिगो दें. सुबह उठने के बाद सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से बालों का झड़ना, टूटना जैसी समस्याएं दूर होंगी इसके साथ ही यह बालों की ग्रोथ दोगुनी तेजी से करने में मदद करेगा.

इसके अलावा दूसरा नुस्खा है जिसके लिए आपको चाहिए आंवला पाउडर, देसी घी और दूध. इसके लिए आपको रात को सोने से पहले आधा चम्मच देसी घी में आधा चम्मच आंवला पाउ़डर मिलाकर इसका सेवन करें और इसके बाद एक गिलास दूध पिएं. 5 दिनों में ही आपको अपने बालों में बदलाव देखने को मिलेगा.

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