सुबह गुनगुने पानी में 1 चम्मच देसी घी मिलाकर सिप-सिप पीने से मिलेंगे 3 बड़े फायदे 

Desi ghee health benefits : बहुत से लोग अपने दिन की शरुआत गुनगुने पानी के साथ करते हैं क्योंकि इससे शरीर में जमे सारी टॉक्सिन्स मल मूत्र के सहारे बाहर आ जाते हैं, जिससे पेट की डीप क्लीनिंग हो जाती है. लेकिन आप इसके फायदों को दोगुना करना चाहते हैं, तो फिर इसमें 1 चम्मच देसी घी एड कर सकते हैं. ऐसा करने से आपको 3 बड़े लाभ मिल सकते हैं, जिनके बारे में हम यहां पर आपको बताने जा रहे हैं…

यह पत्ता है औषधिय गुणों से भरपूर, 3 से 4 पत्तियां खाने से कई मर्ज का हो सकता है इलाज

गुनगुने पानी में 1 चम्मच घी मिलाकर पीने के फायदे – Benefits of drinking 1 spoon of ghee mixed in lukewarm water

जोड़ों का दर्द करे कम

घी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं. साथ ही यह ड्रिंक दिनभर की थकान को दूर करता है. इससे आपकी मेंटल हेल्थ भी बेहतर होती है. देसी घी ओमेगा 3 फैटी एसिड् का अच्छा सोर्स है, जो ब्रेन फंक्शिनिंग को बेहतर करता है. 

चेहरे की चमक करे दोगुनी

इस पानी को पीने से आपके चेहरे की चमक दोगुनी हो सकती है. इससे स्किन की नमी बढ़ती है और बाल की भी चमक दोगुनी हो सकती है. साथ ही गुनगुने पानी के साथ घी का सेवन हड्डियों को भी मजबूती दे सकता है. 

आंख की रोशनी करे मजबूत

देसी घी का सेवन आंखों के लिए भी बेहद लाभदायी माना जाता है. देसी घी में ओमेगा-3 होता है, जो आंखों की रोशनी बढ़ाने का काम करती है. आई ड्राईनेस को भी कम करती है औषधिय ड्रिंक. 

किन लोगों को नहीं खाना चाहिए देसी घी – Who should not eat Desi Ghee?

लेकिन इस पानी को कुछ हेल्थ कंडीशन में पीने से बचना चाहिए या फिर डॉक्टर की सलाह पर इसका सेवन करें- जैसे-प्रेग्नेंसी, हार्ट डिजीज, डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रोल, ओबेसिटी. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.