बहुत बिजी रहने के लिए रात में तेल लगाते हैं आप तो जान लीजिए एक्‍सपर्ट का क्‍या कहना है इस बारे में 

Put Oil In Hair Overnight: रूखे, बेजान और डैमेज बालों से बचने के लिए बालों में तेल लगाने की सलाह दी जाती है. तेल बालों को नमी देता है और अंदर से मॉइश्चराइज करता है, इतना ही नहीं हेयर ग्रोथ (hair Growth) में भी मदद करता है. लेकिन देखा जाता है कि अक्सर लोग ज्यादा फायदे पाने के लिए पूरी रात तेल लगाकर रखते हैं उनका मानना होता है कि ऐसा करने से तेल स्कैल्प (Scalp) में अच्छी तरह से चला जाता है और बालों को मजबूती मिलती है, ऐसे में वो सिर पर तेल लगाकर ही सो जाते हैं. लेकिन क्या रात में तेल लगाकर सोना (Oiling overnight) सही है या गलत तरीका है? चलिए हम आपको बताते हैं कि रात को तेल लगाकर सोने से क्या होता है.

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रात में तेल लगाकर सोने के नुकसान | Oil In Hair Overnight

स्कैल्प के पोर्स को बंद करें
रात भर तेल स्कैल्प में लगा रहने से स्कैल्प के रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे डैंड्रफ, खुजली और बाल झड़ने की समस्या भी बढ़ सकती है.

धूल और गंदगी का जमा होना
तेल चिपचिपा होता है, जो रात भर बालों में रहने से आसपास की धूल और गंदगी इस पर चिपक सकती है और आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है.

बालों के टूटने की समस्या
गीले या तेल लगे बाल कमजोर होते हैं, ऐसे में सोते समय रगड़ लगने के कारण बाल टूट सकते हैं. इतना ही नहीं तेल बालों में लगाने से ये तकिया और चादर को भी गंदा कर सकता है, जिससे बैक्टीरिया और फंगस पनपने का खतरा बढ़ता है.

पिंपल्स और एक्ने की समस्या बढ़ाए
सिर पर अगर तेल लगा रहता है, तो इससे चेहरे के रोम छिद्र भी बंद हो सकते हैं और माथे और चेहरे पर एक्ने और पिंपल होने का खतरा बढ़ जाता है. खासकर ऑइली स्किन वालों को कभी भी रात में तेल लगाकर नहीं सोना चाहिए.

नेचुरल ऑयल इंबैलेंस करे
रात भर तेल लगाने से स्किन का नेचुरल ऑयल बैलेंस बिगड़ सकता है, जिससे स्किन और ज्यादा ऑइली हो सकती है और ऑइली स्किन के कारण स्किन प्रॉब्लम बढ़ सकती है.

स्किन पर एलर्जी और जलन
हर किसी की स्किन की क्वालिटी अलग होती है और उन्हें स्किन के अकॉर्डिंग ही तेल चुनना चाहिए. अगर आप अपनी स्किन के अकॉर्डिंग तेल नहीं चुनते, तो कुछ तेल से स्किन पर जलन, खुजली या एलर्जी भी हो सकती है.

सांस लेने में तकलीफ
कुछ लोगों को तेल की स्मेल से एलर्जी होती है, खासकर नारियल या सरसों के तेल में तेज गंध होती है, जिसे सिर में लगाने से सिर दर्द या सांस लेने में तकलीफ होने की समस्या हो सकती है.

बालों पर कब तेल लगाएं?
अगर आप अपने बालों को पोषण देना चाहते हैं और तेल लगाना चाहते हैं, तो सिर धोने से 30 मिनट या 1 घंटे पहले ही सिर में तेल लगाएं. अपनी स्किन के अकॉर्डिंग तेल का चुनाव करें, सूखे बालों के लिए नारियल तेल, बादाम तेल, अरंडी तेल फायदेमंद होता है. वहीं, तैलीय और डैंड्रफ वाले बालों के लिए: तिवरा (नीम) तेल, टी ट्री ऑयल और झड़ते बालों के लिए: आंवला तेल फायदेमंद होता है.

बालों पर तेल लगाने का तरीका
तेल को हल्का सा गुनगुना करें ताकि वो बालों में अच्छे से समा जाए, गुनगुना तेल बालों के लिए ज्यादा इफेक्टिव होता है. तेल को धीरे-धीरे अपनी उंगलियों से बालों की जड़ों में लगाते हुए अच्छी तरह से मसाज करें, 5-10 मिनट तक हल्का दबाव डालते हुए मालिश करें, ताकि ब्लड फ्लो बढ़े और बालों की जड़ों में पोषण पहुंचे. जड़ों के अलावा, तेल को बालों की लंबाई में भी लगाएं, इसे 1 घंटे के लिए रहने दें, फिर नॉर्मल शैंपू से बाल धो लें.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.